🔸添加副食品的3大重要原則
1️⃣ 4-6M才開始添加副食品
2️⃣ 3歲以內「絕對不可」餵食整顆堅果
判定食物是硬是軟，把食物放在
舌頭與上顎之間，用力往上頂，
會痛表示太硬，如嘗試小塊狀🍎
是可以壓碎的，即是可以給寶寶吃
3️⃣ 1歲前不可以碰蜂蜜及蜂蜜相關製品
寶寶腸胃無法分解蜂蜜裡面含有的
肉毒桿菌
🔸副食品的種類及餵食方法
1️⃣ 食物泥
攪拌機打入澱粉、蛋白質、蔬菜，
餐餐均衡營養，一次做完放入
冰塊盒做成冰磚
⭕️製作跟餵食有效率
❌容易過度餵食，造成寶寶嘔吐、
不易銜接固體食物、對咀嚼力及
牙齒空間發展不佳
2️⃣ 傳統泥粥漸進式餵法
4-6M：十倍粥、粥狀、泥狀食物
6-8M:有小顆粒、軟顆粒
8-10M:扎實的塊狀食物
12M以上：漸漸類成人飲食
⭕️可以購買市售的寶寶副食品、
慢慢培養咀嚼力
(未完待續....)
參考資料：黃琮寧醫師健康講堂